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最寄り駅：JR東海道本線(浜松～岐阜) 岐阜駅 長良口よりバスで41分

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カイロプラクティック グッドパートナーのブログ

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最近始めたこと

最近、家の片付けをしてたら腹筋ローラーが出てきました
筋トレやると言って全然やってなかったので、久しぶりに再開しました!
まずは家で自重からやっていきます!

青いバンドで骨盤絞めながらやってますが、
体が安定して調子いいです♪
やっぱり骨盤を整えることは大事だなと再認識しました。正しい姿勢でケガの予防や、トレーニング効果アップも期待できそうです。

でも、まずは続けることですね笑
投げ出さずに頑張ります!

器具
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投稿者
カイロプラクティック グッドパートナーのスタッフ 中島大希

中島大希

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ひとりひとりの身体に合わせた施術、アドバイスでお客さまのご要望にお応えすることを心がけています。

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