【和～なごみ～の施術紹介②】 猫背・巻き肩が気になる方への施術(2025年10月20日 10時00分) リラクゼーションサロン和～なごみ～

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本日は【施術紹介②】として、
「猫背・巻き肩が気になる方への施術」をご紹介いたします。

〈猫背・巻き肩の原因とは?〉
デスクワークやスマホ操作などで、肩や背中の筋肉が固まったり、前側の胸の筋肉が縮んでしまうことが原因になります。
特に胸筋の収縮は、巻き肩や猫背を引き起こす大きな要因です。

〈アプローチ方法〉
・肩・背中・腕の筋肉をほぐす
・ストレッチで可動域を広げる
・胸筋をストレッチポールでじっくり伸ばす


普段ご自身では伸ばしにくい胸の筋肉をしっかり伸ばすことで、背筋が自然とスッと伸びたような感覚を得られます。



〈得られる効果〉
・姿勢の改善(猫背・巻き肩の緩和)
・胸が開くことで呼吸がしやすくなる
・呼吸が深くなることで、睡眠の質もアップ


姿勢が整うと見た目の印象も変わり、気持ちも前向きになります!

〈ご利用方法〉
メニューは【ボディケア】または【ストレッチ】をお選びください。
カウンセリングの際に「猫背や巻き肩が気になる」
とお伝えいただければ、ご希望に沿った内容で施術いたします。

肩や背中が丸まってきたと感じる方、呼吸が浅いと感じる方は、ぜひ一度体感してみてください。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお持ちしております!