美容カイロエステティックサロン Luceのブログ
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- 投稿日:
- 2023/04/06 13:30
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なぜ骨格はゆがんでしまうの?
【なぜ骨格はゆがんでしまうの?】
人は日常生活の中の何気ないクセで自分でも気づかないうちに
骨格をゆがめています。
例えば・・・
・片足に体重をかけて立つ。
・いつも同じ手で荷物を持つ。
・スマホをよく見る。
・足を組んで座る。
・柔らかいソファやベッドでくつろぐ。
・腰が丸まった状態で長時間座る・・・などなど
このように人は日常生活のクセで骨格がゆがんでしまいます。
また、腹筋や背筋、骨盤を支えている筋力の低下やバランスの崩れによっても
骨格にゆがみが生じることがあります。
骨格を整えて、美姿勢と健康な身体をつくっていきませんか?
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