暖かくなってきましたね(2023年03月04日 12時15分) クプーソワ

3月ですね。
暖かい日も増えてきて
過ごしやすくなりました。

でも、3月は年度末…
イベントが多かったり
4月に環境が変わる方も多く
メンタルが不安定になりやすい時期でもあります。

冬の間、日が出ている時間が
少ないのでセロトニン不足で鬱っぽい。

寒さや運動不足で身体が硬くなっている。
そんな方も多いですね。

暖かい日は、お散歩にいって
太陽の光をたくさん浴びましょう♪

そして、日本では、
雑貨扱いのアロマですが
アロマ…天然の100%の精油は、
心と身体を整えてくれる
嬉しい働きがたくさん♪

身体がほぐれて楽になることで
メンタルの安定にも繋がります。

最近、やる気が出ないな
心配事や、不安感が…

そんな方にアロマトリートメントで
心と身体のメンテナンス
オススメです。

心と身体の状態が変わると
自分自身の行動も前向きに
変わっていきますよ。