ストレスを強く感じる時…☆(2023年06月28日 00時59分) クプーソワ

日常的にストレスを感じている方は多いですよね。

現代では、仕方ない…と
諦めている方も
多いように感じますが
過度のストレスや緊張に
押しつぶされそうになった
場合は
やはりリラックスする時間を
作ることが必要だと感じます。

ストレスを最初に感じるのは
もちろん心ですが
それは、体にも影響を及ぼし
筋肉がこりかたまったり
呼吸が浅い、頭痛、不眠、
食欲減退
などの体の不調を引き起こします。

ストレスを強く感じると
アルコールやカフェインを
過剰摂取してしまう方も
多く見られますが
一時的に開放感を
もたらしてくれるように
見えても
長い目でみると体に負担をかけ
逆効果になっている場合も…。

アロマセラピーは、
心と身体の両方への作用が
期待できます。

ストレスが多い方に
オススメの精油

ラベンダー
ローズマリー
ローマン・カモミール
ベルガモット

この4種は、当店のセラピーで
お客様に選んで頂ける精油に
入っています。

ストレスで限界…
そうなる前に
アロマセラピーで
心と身体のメンテナンス
オススメです。

心と身体が楽になると
ストレスへの解決策が
見つかる場合も…♪

素敵な未来を作りましょう。