整いま専科 北25条店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/02/10 13:12
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春は筋肉が強張る季節
2/4に立春を迎え暦の上では春になりなした。
春といえば冬の寒さから解放されて暖かくなり、体の強張りも解けるイメージがあると思いますが、東洋医学では春は筋肉が強張ったり攣りやすい季節なんです。
特にこの春から進学、就職、転勤などを控えていたり環境が変わるという方は知らず知らずのうちに体が強張ってしまうもの。
そして札幌はまだまだ寒い季節で肩もすくみやすいのですので強張った体を癒してあげましょう。
揉みほぐしも勿論気持ちが良くてほぐれますが、直接肌に触れて行うオイルマッサージは更に癒しの効果があります。
昔から「手当て」という言葉があるように、手で触れるということは「癒し」の効果が絶大です。
普段頑張っているご自身を労わる時間を作ってあげましょう。
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