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SALON cozy roomのブログ

「爪」は健康のバロメーター!!!

こんばんは!

足の爪は、安定して身体を支え、歩くときに指先に力をいれるはたらきがあります。
身体の先端にある爪は栄養が届きにくく、体調の不良のサインが出やすいといわれています。

爪はタンパク質でできているので、タンパク質が不足するともろくなります。
またビタミンA、ビタミンB2が不足すると爪につやがなくなったり、
伸びにくくなることがあります。

ダイエット中の人が、爪に潤いがなくなるのはこのためです

足を支えるという点でも爪は最強の支点ですね。

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SALON cozy roomのスタッフ 山本

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