SALON cozy roomのブログ
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- 投稿日:
- 2025/01/13 15:21
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お尻の痛さやこりにもご注意!
今晩は!
この寒い日々、座りっぱなし、動かなくなったという方
多くないでしょうか?
お尻も動かさないとこり又は押すといたい!!
というような症状が出てきます
お尻には「大殿筋」「中殿筋」「小殿筋」という
3つの筋肉があり、お尻の真ん中あたりから足へは筋肉もつながり、
神経にもつながります
お尻の真ん中あたりにコリを感じたら、テニスボール等で
ごりごりしてください!
オーナー
山本 ヤマモト
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