美肌&脱毛専門サロン MORE BEAUTY TOKYOのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/05/30 09:43
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コリとは?
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マッサージをする方に「コリってなんですか?」と意外と結構聞かれます^ ^
コリとは筋肉が張る状態です。
何故筋肉が張るのか、原因の一つに血流の停滞があります。
運動不足、ストレス、同じ姿勢で長時間いる、なども肩こりなどの原因になるのでお気をつけ下さい!
血行不良だとその場に酸素が運ばれにくくなります。
筋肉は酸素が少なくなると固くなる性質があり、筋肉が固くなれば血管を圧迫して血流を阻害し更に血行不良が進み、と悪循環に陥ります。
男性に比べて筋力が弱い女性の場合、下半身に血液が滞り、むくみが生じやすいです。
ふくらはぎをマッサージする事で全身の血流促進効果が期待されます^ ^
皆さんお試し下さい♪
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