美肌&脱毛専門サロン MORE BEAUTY TOKYOのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/06/09 11:03
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梅雨入りしましたね!
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おはようございます!
MORE BEAUTY TOKYO 矢崎です^ ^
最近梅雨の時期にもなり、体調が優れない方もいらっしゃるかと思います。
この時期は気圧が低く、血管が拡張しがちです。
拡張した血管を収縮しようと交感神経が働きますが、上手く働かず血管が拡張したままになっていると頭痛を感じる方が多いです。
通常はリラックスタイムには副交感神経が働き、仕事などをしている時には交感神経が働くようになっていますが、気圧が低いと交感神経ばかりを働かせることになり、上手く休息がとれず疲れやすくなります。
また、今は湿度が高く、体から上手に汗をかけなくなる事があります。
体に余分な水分や老廃物を貯めこむと、むくみやだるさ、肩こり、頭痛などを起こします。
体調不良を感じる方は除湿機を使ったり、ぬるめのお湯に20分程浸かったり、しっかり睡眠をとる事を心がけて、ご自身のお身体を労って下さいね^ ^
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