お風呂上がり3分が勝負!保湿ルーティン(2025年10月27日 17時14分) 美肌&脱毛専門サロン MORE BEAUTY TOKYO

顔は丁寧にスキンケアしても、ボディケアはつい後回しになっていませんか?
冬は空気の乾燥や暖房の影響で、腕や脚、背中までカサつきやすい季節。
放っておくと、粉吹き・かゆみ・くすみの原因にも…。
実は、お風呂上がり3分以内のボディ保湿で全然変わるんです!


1. タオルドライの“タイミング”がポイント

お風呂から上がったら、まず軽くタオルで水気を押さえるだけ。
肌がまだ“しっとり湿っている状態”で保湿を始めるのが理想です。
完全に乾いてから塗ると、せっかくの水分が逃げてしまいます、、!


2. 保湿剤は部位ごとに使い分け

・腕・脚など広範囲: 伸びの良いミルク or ローションタイプ
・ひじ・ひざ・かかと: 濃厚なクリームやバーム
・背中: スプレータイプが便利(届きにくい部分も◎)

ポイントは“塗り残しを作らない”こと。
特にひじ・ひざ・すねは乾燥しやすいので念入りに。



3. うるおいを逃がさない+αケア

・入浴剤を「保湿系(ミルク/オイルタイプ)」にチェンジ
・お風呂後にすぐパジャマを着ず、保湿剤が肌になじんでから布を当てる
・寝室の加湿も忘れずに(肌の乾燥防止に効果◎)

まとめ

冬のボディケアは「お風呂上がりの3分」がゴールデンタイム。
全身をしっとり包むことで、肌触りもツヤ感も見違えるほど変わります。

潤った肌は脱毛効果も◎!
今日から、顔と同じくらい体もいたわってあげてくださいね☆


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