鼻詰まりに!(2024年02月06日 16時51分) 【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 目黒

【鼻詰まりの季節に!】
そろそろやってくる!?
くしゃみなアイツが!!!(笑)

こんにちは。
全力ストレッチ目黒店トレーナーのmikiです♪
今日は、花粉症や風邪で鼻が詰まっている方におすすめなツボをご紹介します。

1・まずは鼻通(びつう)。 小鼻の上のくぼみの部分です。 そこを、下から上に押し上げるような感じで少し強めに5～10秒押します。
押したらパッと指をはなしましょう。
2・次は迎香(げいこう)。 こちらは小鼻の両脇のくぼみ。 こちらも下から上に押し上げるような感じで少し強めに5～10秒押します。押したらパッと指をはなしましょう。

いかがでしょうか?すこーし痛いでしょうか?
でも本当に鼻が通ります! スッキリするので是非お試しください(^^)

まだまだ空きございます。お気軽にご予約ください☆

miki



【全力ストレッチ 目黒店】