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パーソナル鍼灸整骨院のブログ

季節の変わり目は〇〇に注意!?

こんにちは!池田です!

段々温かい日が増えてきましたね!
花粉も飛び始め、早いところでは梅や桜も咲き始めているとか・・・


そんな季節の変わり目に注意したいのが、


【ぎっくり腰】です!!!!

春は本当にぎっくり腰になられる方が多いこと。


暖かくなると外出する機会が増え、知らず知らずのうちに歩く歩数が増えていきます。
それ自体はいいことなのですが、数ヶ月引きこもっていた人が急に歩き出すのに、
ストレッチなどのケアを怠ると筋肉がびっくりしてしまいます!

「なんか調子がおかしいな?」

と思った時にすぐ治療すると日常生活に支障を来さずに済みます!
痛くなるまで様子見すると結果的に損なので、早め早めの予防を心がけてください!


過ごしやすい気候を全力で楽しんでいきましょう!!


僕はキャンプいきまーす!目標3回!!


スタッフ 池田

パーソナル鍼灸整骨院のスタッフ 池田恭朋

副店長

池田恭朋 イケダヤストモ

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