パーソナル鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/02/18 12:03
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季節の変わり目は〇〇に注意!?
こんにちは!池田です!
段々温かい日が増えてきましたね!
花粉も飛び始め、早いところでは梅や桜も咲き始めているとか・・・
そんな季節の変わり目に注意したいのが、
【ぎっくり腰】です!!!!
春は本当にぎっくり腰になられる方が多いこと。
暖かくなると外出する機会が増え、知らず知らずのうちに歩く歩数が増えていきます。
それ自体はいいことなのですが、数ヶ月引きこもっていた人が急に歩き出すのに、
ストレッチなどのケアを怠ると筋肉がびっくりしてしまいます!
「なんか調子がおかしいな?」
と思った時にすぐ治療すると日常生活に支障を来さずに済みます!
痛くなるまで様子見すると結果的に損なので、早め早めの予防を心がけてください!
過ごしやすい気候を全力で楽しんでいきましょう!!
僕はキャンプいきまーす!目標3回!!
スタッフ 池田
