Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/01/20 12:53
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冬の雨
こんにちは!
ここ、三田はこの冬、雪はほとんど降らず、
雨の日が例年より多いように思います☂
気圧に敏感な方は寒さと気圧の変化で
不調を感じませんか?
首から頭の重さ、だるさ、
背中の硬直感、など、はっきりした原因が分からないけど
しんどいな、、、
これは気圧や天候の変化により身体の水分バランスが乱れ、
血管の拡張や自律神経を乱し、不調を引き起こします。
★対処法★
①血流を促して体温を高めにキープすることは痛みの軽減や自律神経の安定にも重要。
適度な運動や入浴が効果的です。
②自律神経を整えるためには食事も大切。バランスのよい食事を心がけましょう。
③内耳と自律神経には深い関わりがあるため、耳マッサージは効果的とされています。
私たち、セラピストがお手伝いできることは
お身体の緊張をほぐすことで、血流を良くし、
又、リラックスしていただき、少しでも不調から好調へ導くことです。
お客様、それぞれに合った施術をするため、色々なメニューをご用意しています!(^^)!
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ご予約、お問い合わせお待ちしてまーす(^^♪
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