Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/01/28 10:35
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肩と首
こんにちは!
今日は首、肩について
●デスクワークや運転など長時間同じ姿勢
●昔から姿勢の悪さが気になっている
●朝、寝違えて起きる時がつらい
などなど、首や肩への直接負担を加えてる場合と
●目が悪い、目を酷使する、視力の左右差
●腕、特にひじから下を酷使する
●食いしばり癖がある
など、間接的に負担を加えてる場合があります。
★ボディケア★
首肩の筋肉をほぐし、ストレッチで縮んだ筋肉をゆっくり伸ばし
血流を良くするアプローチをします。
※肩くびストレッチも超オススメ!!
★オプション★
アイヘッドやハンドケアで
間接的に首肩に負担をかけている部分をケアすることで
首肩の筋肉を緩みやすくするようにアプローチします。
お疲れ度合いや筋肉の緊張度合いによって
オプションメニューを組み合わせて
スッキリと楽になっていただけるよう、
ご相談、提案させていただきます。
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ご予約、お問い合わせお待ちしてまーす(^^♪
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