Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/02/13 15:16
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継続の力!(^^)! 今日はコラム(^_-)-☆
こんにちは!
『継続は力なり』なんて小学校の先生に言われた
ような言葉もありますが、、、
単に私は、
継続する事による、結果は大きいな。と思います。
努力して辛いことを継続するとか
そのようなお話ではなくて、、、
習慣化のようなかんじでしょうか(^_-)-☆
ハードルの高いことを習慣にするのは
もちろんとても難しく、
よく言われる、三日坊主にもなりますよね。。。
もっと簡単に考えて、
『自分の身体を自分が一番思いやる』
それを習慣にする。
それを継続すると、食べる物、睡眠時間、
休日の過ごし方などが変わり、
ストレスからの回避までできて
心と身体の健康が得られる。
お医者さんにも勝る力ですよね(^_-)-☆
皆様、どうかご自身を思いやる事を継続してください!!
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