Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/03/17 17:31
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お客様よりいただくお言葉
こんにちは!
季節の変わり目、
寒暖差、花粉症や、年度末の忙しさ、新生活への期待と不安。
体調管理が★最★重★要★の時期ですね。
お身体のだるさや重さ、お疲れを感じて
ご来店されるお客様のなかには施術後に
なんだか息がしやすくなったというお声をよくいただきます。
肩が丸まり前傾姿勢になると、胸が開かずしっかり大きく息を吸い込めず
浅い呼吸になります。
胸のちょうど後ろにある肩甲骨周りをほぐす事で
背中の筋肉が緩み、血流も上がり
自然と肩や胸が開きます。
そうするとしっかりと深い呼吸ができるようにます。
しっかりと深い呼吸ができるようになると
自律神経が整い、交感神経と副交感神経のスイッチがうまく働きます。
日中はだるさを感じず活動的になり、夜の睡眠時には深く眠れ、疲労回復する。
という、自然と体調管理ができるという
素晴らしい循環に戻ります。
日々のお疲れから背中が丸く、胸が狭くなっていませんか?
リラックス共に体調管理の為にもご来店お待ちしております。
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ご予約お問い合わせお待ちしてまーす(^^♪
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