背中のウィング(*^-^*)(2024年03月25日 13時40分) Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店ブログ

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投稿日:: 2024/03/25 13:40

背中のウィング(^-^)

こんにちは!

肩甲骨には首、肩、腰、腕などに繋がる17種類の筋肉が
ついていて、上半身の中継地点となっております。

肩甲骨が開かず、背中にくっついている状態では
上半身の筋肉の可動域に制限がかかります。
腕などの動かせる範囲が狭くなるということです。

良く動かす場所➡血流がいい
動かさない場所➡血流がよくない

血流がよくないと、たんぱく質の副産物や疲労物質が
滞留し、筋肉への酸素や栄養も届きにくい。
動かさないことで、筋肉は縮み更に可動域が狭くなる。

そうなると、私たちは身体が硬く、動かしにくいと感じ、
そこにたまった疲労物質により、重だるさを感じます。

そこで沢山の筋肉がついている、肩甲骨周囲をほぐし、
お背中から肩甲骨をはがすように広げる手技を行います。
決してお痛みを与えたりしません。
あくまで気持ちのいい範囲でのストレッチです。

ウィング(翼、羽)を広げた鳥の様に
背中から腕が動けば血流がよくなり疲労物質が押し流され
お身体は軽く、疲労感も軽減され、毎日が快適になっていきます。

体感しにいらしてください!(^^)!

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