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営業時間 10:00~20:00

兵庫県三田市駅前町2-1 キッピーモール5F 501

最寄り駅:JR宝塚線 三田駅 南出口より徒歩1分

Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店のブログ

コリとハリってなくなるの?

こんにちは!

今日は結論から。
コリやハリはなくすことはできます。

肩のコリ、ハリからくるだるさ。
見た目のモコっとした盛り上がり。
首のコリのせいで、頭が重い。

はい、コリとハリには悩まされます。
中には硬いコリやハリがあってももご自身で気が付かず、
上半身の疲れだと感じてる方もおられます。

不快にさせられることが多いコリやハリ。

では解消方法いきまーす。

【軽いコリ、ハリ】
①ストレッチや適度な運動
②ゆっくりとお風呂に浸かる
③良質な食事と水分摂取

【軽くないコリ、ハリ】
①リラクゼーションサロンでほぐし足りストレッチを加えたり。
②どの程度の硬さか知ることで対処法のアドバイスをもらう。

【医療の力が必要なコリ、ハリ】
①ボトックス注射や筋肉を緩めるお薬
・・・他

医療の力が必要な時というのは
日常生活に支障をきたす場合です。

そうなる前にご自宅やリラうゼーションサロンで
筋肉を緩めて血流を良くして
あれ?こんなに体って軽いんだ、動かしやすいんだという
状態にしていきましょう!!

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