Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/11/23 10:44
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温まりましょう!!
こんにちは!
冬到来!!
町ではダウンジャケットを見かけるようになり
冬も本番になってきました!(^^)!
皆様、体調はいかがでしょうか?
寒いのが得意な方、苦手な方、がいらっしゃいますが、
気温の低下と空気の乾燥はやはり対策が必要ですね!
●風邪を引いたり
●冷えから脚こしがだるくなったり
●首肩がカチコチになったり
しがち、
ですが、
早め早めの対策をして
健康で快適な冬にしていきましょう(*^-^*)
どうしても11月、12月はせわしなくバタバタとしてしまいますが
まずはリラックスする時間、身体の力を抜く時間をしっかりとっていきましょう☆
そして、身体を冷やさない!!
どれも兼ね備えてるのがお風呂!!
41℃～42℃のお風呂に10～15分浸かりましょう。
最適なのは寝る一時間から二時間ほど前。
更に寝る前にお白湯を飲むといいですね。
夜にそんな時間が取れない、、、
そんな声も聞こえてきます。。。
冬でもシャワーでさっと済ませたい方もいますね。
リラクでは
★★★温活セット★★★
をご用意しております!!
温めながらお身体、首、目、頭、をほぐしていきます。
温めることで筋肉はほぐれやすく、お身体が緩み
さらには温まるという最高のリラックスを味わっていただけます!(^^)!
12月には
★★★超絶温感ヘッドスパ★★★
はじまります(*^-^*)
頭皮ほぐし
首肩ストレッチ
リンパ揉み流し
+
ボディorフットケア
↓↓↓からポチっとご予約できます(*^-^*)
ご予約、お問い合わせおまちしてます!!
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