Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/04/28
- 投稿者
- タケダ
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- 投稿日
- 2024/04/22
- 投稿者
- タケダ
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みんな大好きオイルフット(*^-^*)
- こんにちは! 今日のお疲れはどこですか? 肩 首 腰 そして 脚やふくらはぎ 脚がしんどいと全身しんどい。。。 とても多いお悩みです。 脚がだるくて眠れないというお言葉も よく聞きます。 では足スッキリ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/04/19
- 投稿者
- タケダ
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悪循環ダメ!!好循環へ!!
- こんにちは! とーっても当たり前のことですが 疲れた→寝る→回復 正常で好循環ですね(*^-^*) 乱れると 疲れた→眠れない→回復しない→疲れが溜まる なぜ眠れない?何が乱れるの? 自律神経の乱れで交感神経と 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/04/10
- 投稿者
- タケダ
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ReRaKu de RELAX
- こんにちは! タイトル通り、 Re.Ra.Kuでリラックスしましょう!(^^)! 皆様、お疲れや忙しさから解放される時間を 作っていますか? 多くの方が お休みの日も休めなかったり、 お仕事の後も家事があったり、、、 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/04/03
- 投稿者
- タケダ
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体って～今日はコラム(?)～
- こんにちは! 『体は食べたもので出来ている』 よく聞きますよね。 食生活がよくないなと思うと 肌の不調やお腹の不調、 そして、栄養のある物を食べてないな、、、 という罪悪感(^-^; また、逆に良い食生活と運動を取 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/03/31
- 投稿者
- タケダ
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寒い三月でしたが。。。
- こんにちは! 3月の後半は雨と寒の戻りで とても冷え込み、桜を見れるのも程遠いように感じていましたが、 3月最終日の今日、とてもあたたかく やっと来てくれました、待ちに待った 小春日和というピンク色のあたたかい日(*^-^*) 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/03/25
- 投稿者
- タケダ
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背中のウィング(*^-^*)
- こんにちは! 肩甲骨には首、肩、腰、腕などに繋がる17種類の筋肉が ついていて、上半身の中継地点となっております。 肩甲骨が開かず、背中にくっついている状態では 上半身の筋肉の可動域に制限がかかります。 腕などの動かせる範 続きを見る
