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営業時間 10:00~20:00

兵庫県三田市駅前町2-1 キッピーモール5F 501

最寄り駅:JR宝塚線 三田駅 南出口より徒歩1分

Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店のブログ

のブログ一覧
  • 108件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/28
    投稿者
    タケダ
    • ストレッチは本能

    • こんにちは! 私たちセラピストはお客様に、 運動習慣、ストレッチの頻度 などをお尋ねします。 してるからいい、してないから悪いという話では ないですよ!(^^)! ストレッチって 時間を取ってヨガマットなどの上 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/22
    投稿者
    タケダ
    • みんな大好きオイルフット(*^-^*)

    • こんにちは! 今日のお疲れはどこですか? 肩 首 腰 そして 脚やふくらはぎ 脚がしんどいと全身しんどい。。。 とても多いお悩みです。 脚がだるくて眠れないというお言葉も よく聞きます。 では足スッキリ 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/19
    投稿者
    タケダ
    • 悪循環ダメ!!好循環へ!!

    • こんにちは! とーっても当たり前のことですが 疲れた→寝る→回復 正常で好循環ですね(*^-^*) 乱れると 疲れた→眠れない→回復しない→疲れが溜まる なぜ眠れない?何が乱れるの? 自律神経の乱れで交感神経と 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/17
    投稿者
    タケダ
    • いい温度

    • こんにちは! 4月中旬。 桜が散り、GWの前、 この時期を初夏というのですか? 体にとって負担のない、ちょうどいい気温。 そんな季節でも お仕事や日々の生活で、お疲れを感じることもありますね、、、 お疲れを取り 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/10
    投稿者
    タケダ
    • ReRaKu de RELAX

    • こんにちは! タイトル通り、 Re.Ra.Kuでリラックスしましょう!(^^)! 皆様、お疲れや忙しさから解放される時間を 作っていますか? 多くの方が お休みの日も休めなかったり、 お仕事の後も家事があったり、、、 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/07
    投稿者
    タケダ
    • 3回チャレンジ!!

    • ReRaKu三田キッピーモール店だけの特別企画 ご新規様の特別価格 疲労撃退コース or ダイエットコース ➡ 60分 3,960円 ➡ 90分 5940円 これがなんと!! ご新規様価格で3回 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/03
    投稿者
    タケダ
    • 体って~今日はコラム(?)~

    • こんにちは! 『体は食べたもので出来ている』 よく聞きますよね。 食生活がよくないなと思うと 肌の不調やお腹の不調、 そして、栄養のある物を食べてないな、、、 という罪悪感(^-^; また、逆に良い食生活と運動を取 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/01
    投稿者
    タケダ
    • 4月スタート!!

    • こんにちは! 新年度が始まりました。 実感はありません。 ただ、温かく気持ちのいい季節が来てくれた事に が嬉しいです(^^♪ 花見へGO! な気分です! とはいえ、季節の変わり目、体調管理は引き続きしていきましょう 続きを見る
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    投稿日
    2024/03/31
    投稿者
    タケダ
    • 寒い三月でしたが。。。

    • こんにちは! 3月の後半は雨と寒の戻りで とても冷え込み、桜を見れるのも程遠いように感じていましたが、 3月最終日の今日、とてもあたたかく やっと来てくれました、待ちに待った 小春日和というピンク色のあたたかい日(*^-^*) 続きを見る
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    投稿日
    2024/03/25
    投稿者
    タケダ
    • 背中のウィング(*^-^*)

    • こんにちは! 肩甲骨には首、肩、腰、腕などに繋がる17種類の筋肉が ついていて、上半身の中継地点となっております。 肩甲骨が開かず、背中にくっついている状態では 上半身の筋肉の可動域に制限がかかります。 腕などの動かせる範 続きを見る

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