上半身のストレッチでスッキリいたします【キテラプラザ青葉台店】(2024年03月16日 12時35分) Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店

こんにちは!
Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です!

いつもご覧いただきありがとうございます。


今日もいい天気で、春の訪れを感じるかと思います。
本日は上半身特化のストレッチである、肩くびストレッチについてお話しします。
皆様はウィングストレッチコースはよくご存じかと思いますが、肩くび特化のストレッチって何なのか気になった事はないでしょうか。
ウィングストレッチは肩甲骨を中心にほぐす事に対し、肩首ストレッチは上半身の大きな筋肉を満遍なくストレッチするコースになります。例えばパンパンになった買い物袋を持つ際、持ち方にもよりますが
1.腕で持ち上げる筋肉の上腕二頭筋と上腕三頭筋
2.腕と一緒に肩で支える、僧帽筋と前鋸筋
3.体が前のめりにならないように支える、大胸筋と広背筋など
ウィングストレッチだけでは網羅しきれない筋肉にアプローチを加えるのが、肩首ストレッチになります。
ウィングストレッチと合わせて施術することで、上半身がかなり楽になるかもしれないです。
普段ウィングストレッチだけの方や初めて受けて頂く方にもオススメのコースです。
一度お試しに受けてみてはいかがですか。フラッと立ち寄るだけでも全く構いません。いつでもお待ちしております。
本日もご一読いただき誠にありがとうございます。

本日の空き情報です♪
1名様のご案内 ⇒ 10:30～19:20
ペアのご案内 ⇒ 12:00～18:30
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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。
オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。

今日も元気に営業中!個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!
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