ボディケアで正直に思う事【キテラプラザ青葉台店】(2024年05月03日 10時31分) Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店

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Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です!




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GWも後半に差し掛かりましたね。皆様はいかがお過ごしでしょうか。ちなみに私は今日も平常運転で仕事しております。

皆様はボディケアを受けた時、「少し物足りなくて残念」 ・ 「これ受ける前とあんま変わらないかも」 ・ 「受け続けるにはちょっとなぁ」などと思ったことはないでしょうか。実際私もその経験があり、いくつかのマッサージやリラクゼーションを経験しましたが、微妙だったり、軽くはなったけど通い続けるまでには、、なんてことがありました。私個人の経験から基づきますが、共通して思う事がいくつかあります。

1.求めている圧で行ってくれない
2.やってもらっているから、こうしてほしいと言いづらい

3.完全無言

といったものがあげられます。皆様はこのように思ったことはないでしょうか。それではコツを踏まえてお話します。

コツ・・求めている圧を引き出したいときは言いづらいときもあるかと思います。要因は2パターンあり、「セラピストが調整を考えているか」 「皆様の身体に圧が加わった時、息を吐いているか」によります。

セラピストも身体の状態を見てこれぐらいの圧がいいのかもと考えているのはほとんどだと思いますが、それが皆様の言持ち良さにつながるかは別です。例えば肩のコリが強いからと強めの圧が入ると痛さが勝ってしまう経験はないでしょうか。基本は弱い圧から徐々に強めの圧が理想的だとは言われているので、痛いと感じたらすぐにセラピストに伝えていただければと思います。言いづらい場合は手を挙げる、足を少し浮かしてみるなど、合図でも大丈夫です。

また、息を吐きながら圧が加わると、より筋肉の深いところまで届き、柔軟性が高まり、リラックス効果が高くなる期待ができます。力むと逆に触っているだけや、浅いところまでしか触れていないというご経験はないでしょうか。

皆様が快適に受けられるように私たちセラピストも研修を重ね、皆様のお気持ちにしっかりヒアリングしたいと思っております。

ぜひ、上記の参考を基に、初めてでもそうでない方もボディケアを受けてみてはいかがですか。

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