1ケ月に1回の70分以上で一気にお疲れ撃退【キテラプラザ青葉台店】(2024年05月08日 12時29分) Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店

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Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です!




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今日の夕方は冷え込みが強くなって、明日は10度ぐらいまで下がる地域もあるみたいです。半袖だと寒すぎるので、今日は羽織るものを準備した方がいいかもしれないですね。

さて、皆様はボディケアの周期のオススメがお身体の状態によって異なる事はご存じでしょうか。1～2週間に1回もしくは1ケ月に1回でお疲れが戻りきる前にボディケアをするのがオススメだという風に言われたことはないでしょうか。元から身体を動かすのが好きだったり、運動やストレッチを習慣化されている方やボディケアを通い続けた方であれば、1ケ月に1回でも大丈夫な方もそれなりにいるかと思います。
一方で、なかなか時間が取れなくて、1ケ月に1回になる方もいらっしゃると思います。

そういう状況でもお身体を一気に楽にしたい方にお勧めなのは、70分以上の長めのコースにしてみるのは1つの手だと言われております。

短い時間だと、キープが持つ人もいらっしゃると思います。ただそれでも、数日後にお疲れが戻る場合は、少し揉みほぐしが少ない・ここも疲れていることに気づいておらず、揉みほぐしていない・足りない可能性がございます。

例えば、肩のお疲れがずっと続く、でも1ケ月に1度しか来れない、肩を主軸に他もほぐしたら、腕も足もかなり疲れていたという経験はないでしょうか。これをウィングストレッチ50分以上であれば、全身揉みほぐせますが、基本は上半身特化のコースであるため、よりさらに楽にしたい場合は脚腰ストレッチやフットケアまたはハンドケアを足していただけると、それぞれの主軸のお疲れを一気にほぐす・ストレッチしていくことが可能になります。

なかなか予約が取れない・予定が合わない方にもオススメしておりますので、ぜひもみほぐしを受けてみはいかがでしょうか。


本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 12:00～18:30

ペアのご案内 ⇒ 15:00～18:30

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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。

オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。




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