水分補給はお茶やコーヒーより水が適している【キテラプラザ青葉台店】(2024年06月03日 12時29分) Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店

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Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です!




いつもご覧いただきありがとうございます。



今日も少し暑いですね。蚊も現れ始め、眠りを邪魔されることもしばしば出てきてしまいました。

暑い日にはキンキンに冷たい飲み物がおいしく感じる時もございます。

ところで、皆様は水分補給されるときは水・お茶・コーヒーを飲まれますでしょうか。どれもおいしいですよね。ただ、この中で断然水分補給に適しているのは水になります。

・水がいい理由

その理由として、まずお茶とコーヒーが適しにくい理由をお伝えします。お茶もコーヒーにもカフェインが含まれているからです。カフェイン自体は覚醒作用と脂肪燃焼効果があり、体にはいいのですが、

利尿作用があり、飲んでも尿として排出されやすくなり、あまり水分補給に適してはいないです。普通に飲むぐらいなら問題ないですが。

水はカフェインが含まれておらず、ミネラルや多少のナトリウムもあるので、汗で失ったナトリウム補給と、体の調子も整えるのにも適しております。また、レモンを加えると、クエン酸疲労回復にも役立ちます。

水が苦手な際には、麦茶もお勧めです。水とほぼ同じ成分だけでなく、脂肪燃焼効果もあるので、暑い日の運動にも適しております。

皆様の生活もサポートできるアドバイスもさせていただいております。ぜひ、ボディケアで疲れも癒してみませんか。


本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 12:30～21:00

ペアのご案内 ⇒ 12:30～18:30




出勤スタッフは・・・ マツムラ と コバヤシ です!!

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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。

オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。




今日も元気に営業中!個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆

皆さまのご来店を心よりお待ちしております!

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〈住所〉 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2 1F

〈アクセス〉 田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分