定期的にほぐす重要性【キテラプラザ青葉台店】(2024年08月10日 12時21分) Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店

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皆様はボディケアやフットケアはどれぐらいの周期でご利用されてますでしょうか。1週間か2週間に1回もあれば、月に1回の方もいらっしゃるかと思います。よくボディケアは定期的にほぐすことが大切・

お疲れが戻りきる前にほぐすのがオススメとされてますが、どうして定期的が大事なのか疑問に思ったことはないでしょうか。

・定期的にほぐす意味
結論から言いますと、血流をめぐりやすくして、老廃物を流し、良い筋肉として生まれ変わらせることです。筋肉は2か月に1回新しく生まれ変わります。新しくなる時に老廃物が溜まり、柔軟性が低いままの筋肉が生まれ変わると、またその性質のままの筋肉になってしまい、なかなか疲れがとれなくなる可能性があります。ボディケアやフットケアは定期的にほぐすことで、疲れにくい筋肉として生まれ変わることが期待されます。1回やったけど、あんまりよくならない・すぐ疲れてしまう事などの経験はないでしょうか。1回だと、老廃物も流れきれず、また疲れが溜まってしまうので、まずは2か月間でじっくり試していくのがオススメです。ほぐしだけではなく、ストレッチ系を追加することで、更に全身を刺激して、良い筋肉の生まれ変わりを手伝わせていただきます。

上半身のお疲れがある際は、ウィングストレッチ・股関節と下半身のお疲れにはルーツストレッチをオススメしております。

ぜひ、2か月間もみほぐしとストレッチを試してみてはいかがでしょうか。

本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 12:00～21:00

ペアのご案内 ⇒ 12:00～14:30/15:00～18:30




出勤スタッフは・・・ ヤマグチ と コバヤシ です!!

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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。

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