もみほぐしとストレッチ【キテラプラザ青葉台店】(2025年03月06日 10時59分) Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店

こんにちは!

Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です!




いつもご覧いただきありがとうございます。



今日はもみほぐしとストレッチについてお伝えしたいと思います。



リラクではこの2つを組み合わせたコースがあります。

お身体の為にも、もみほぐしも、ストレッチも両方大切です。





もみほぐしとは

指などで筋肉を外から押す、さする、などをしてほぐしていきます。

お疲れの箇所を部分的に刺激を届けます。

もみほぐしを受ける事で高いリラックス感を得ることができ心理的にも良い面があります。



ストレッチとは

筋肉の端から端までをより引き離すイメージで伸ばします。

筋肉全体を伸ばすため筋肉の浅い部分も深い部分も同時に伸ばすことが可能です。

また関節の可動域を広くすることも期待できます。



両方行うことでより多くのお身体の変化を期待できますので、ぜひもみほぐしとストレッチ、リラクで体感してみて下さい!









本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 11:00～18:30

ペアのご案内 ⇒ 13:20～17:00




出勤スタッフは・・・ ヤマグチ と スズキ です!!

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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。

オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。




今日も元気に営業中!個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆

皆さまのご来店を心よりお待ちしております!

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〈営業時間〉 10:00～21:00(最終受付20:30)

〈住所〉 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2 1F

〈アクセス〉 田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分