水分補給をしていきましょう!【キテラプラザ青葉台店】(2025年06月27日 10時46分) Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店

こんにちは!

Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です!




いつもご覧いただきありがとうございます。



暑い日が続いていますが、水分補給はしっかりできていますか??



水分摂取量の目安は少なくても2.3リットルから2.5リットル

食べ物からは20%から30%、残りは飲み物で70%から80%であることから、水分補給で1日1.5リットルの水を飲むべきといわれている様です。



リラクの施術後にも水分補給をすることを推奨しています。

施術後に水分補給を行うと脱水状態を防ぐだけでなく血液中の栄養の運搬を助ける効果も期待できます。

また、血液は老廃物を体外に排出する役割もありますが、水分不足になると血液が循環しにくく老廃物が排出されにくくなってしまいます。



普段の生活ではもちろん、施術後も積極的に水分補給をしていきましょう♪













本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 11:00～16:20




出勤スタッフは・・・ ミヤケ と スズキ です!!

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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。

オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。




今日も元気に営業中!個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆

皆さまのご来店を心よりお待ちしております!

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〈営業時間〉 10:00～21:00(最終受付20:30)

〈住所〉 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2 1F

〈アクセス〉 田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分