あたまのオアシス 青森弘前店のサロン体験談

待合スペースに案内していただきヒアリングシートの記入から始まります。記入した内容を元に、悩みや特につらい箇所はもちろん仕事や普段の生活習慣なども細かくヒアリングしていただきました。ヘッドスパですが全身の繋がりを考えて、日常生活での癖なども見極めながら不調の根本原因にアプローチしていただけるとのこと。穏やかで話しやすい雰囲気のスタッフさんなのでリラックスしながら話すことができ、好みの力加減なども丁寧に聞いてくださったので安心して施術を受けることができました。

ヒアリングが終わると着替えを済ませてベッドに仰向けになり施術が始まりました。まずはデコルテや肩甲骨周りをほぐしていただきました。リンパが滞りやすい箇所を先にほぐすことで巡りが促され、より身体がほぐれやすくなりスッキリ感も味わえるとのこと。また、より楽な状態でリラックスできるよう膝の下にクッションを敷いてくださったり、目にホットアイマスクを付けていただけたのでとても快適に施術を楽しめました♪ひとりひとりの身体の状態に合わせて楽な体勢で施術を受けられるとのことで、リラックスタイムには欠かせない嬉しい配慮がたくさんだなと感じました。

次に首・肩周りをほぐしていただきました。私は左右差がひどく右が特に張っているとのことで右側を重点的にほぐしてくださいました。寝る姿勢や右を向くことが多いなど私生活の中で意識する方向によっても左右差が出たり、筋肉の張り方も変わるとのことで驚きでした。施術はただ押すだけでなく身体全体を使って骨から筋肉をはがすようにほぐしていく手技だそうで、身体の深部までほぐされているような感覚でとても満足感がありました。肩を開くようにほぐしていただけたので、丸まっていた姿勢も良くなった気がします。

首肩のほぐしが終わると、いよいよ頭の施術です。耳からアプローチしていただくのですが、これがとてもリラックスでき、耳からじわーっと頭までほぐれていくのを体感できました。耳から側頭部→おでこ→頭頂部→後頭部まで頭を全体的にほぐしていただきました。特に頭頂部は首肩に繋がる筋膜を緩めるような手技でほぐしてくださったとのこと。全体的には頭皮を引き上げるような施術で首と頭の付け根部分もしっかり引き上げていただけるのでとてもスッキリしました。

施術後はドリンクをいただきながら施術の中での気になるポイントや身体の状態のお話をしていただきました。ドリンクも睡眠の質に配慮し、カフェインレスのものから選べるのも嬉しいポイント◎また首や肩のストレッチ方法や自分でできる頭皮ケアのポイントなども教えていただきました。セルフケアをするタイミングは「お手洗いでホッと一息つく時」が良いとのこと。ベッドに横になったタイミングで肩を広げるのも良いそうで、どれも簡単にサクッとできそうなので早速やってみたいと思います。