おすすめアロマで花粉症対策&リフレッシュ♪(2024年03月26日 00時32分) MITHERA

EPARK会員の皆さまこんにちは(^^)/
MITHERA香山です

今回は花粉症におすすめアロマをご紹介します

花粉症でお悩みの方は、毎年何らかの対処で
ピーク時を乗り越えておりますね!

そこで♪
今ネットなどでも簡単に
手に入るようになったアロマ♪

1本は持っていると重宝すると言われているアロマ(精油)
その中でもこの時期のお勧めをご紹介したいと思います

『ユーカリ』です!
ユーカリは約500種類以上と非常に多くの種類が存在し
そしてユーカリから採油された精油は約15種類と非常に多いそうです!
その中でも最もメジャーなものは
【ユーカリ・グロブルス】

染み渡るようなシャープで清涼感のある香り
精油の大半を占める成分(鼻にツーンとくる香り)
1,8-シネオールは、抗菌・抗ウィルス作用があり
免疫力を向上してくれる働きがあります!

そして、※肺の奥まで吸収※されることから
お部屋に焚いているだけでも
風邪やウイルスの予防に効果的(^^)/なんです♪

◇呼吸器系の様々な症状に効果を発揮!
去痰・鎮咳作用や抗炎症作用が、鼻やのどの炎症や痛みの緩和や花粉症の緩和にも役立つとして注目されている成分です(^_-)-
また、抗菌、消臭作用など様々な作用があります

◇ストレス・緊張・精神的に煮詰まっているときなどの心を解放!
頭をシャッキリと冴えさせる・冷静さを
取り戻す作用がより強いと考えられております☆
精神的にも少し無理をして自分を追い込んでいるような場面でもお役に立てるのでは。。♪

抗炎症作用や殺菌作用もあり
虫刺されやニキビ・湿疹等など
肌に対しても優れた効果を持っていますが
「皮膚刺激が強い」ため、
特に*敏感肌の方はご使用時お肌に直接触れないようにご注意*してくださいね!


MITHERAでは、もう1種類をご用意していおります♪
【ユーカリ・ラディアタ】
ユーカリラディアタには
筋肉痛・神経痛・リウマチ・頭痛などの緩和にも役立ちます!

ユーカリ精油の中では刺激が少なく、適切に使えば小さな子供や高齢者にも安心!
香りも柔らかいので、グロブルスの強い香りが苦手という人にもおすすめ♪

本当に優秀ですね。。。(^^♪

。。花粉症対策&リフレッシュに。。
コーヒーカップにお湯を入れます。
そこへユーカリラディアタ1～2滴をたらして鼻を近づけゆっくり香りを吸入!
又ボールや洗面器にして、バスタオルなどを頭からかぶり簡単スチームに♪
※注)目は閉じて行いましょう!

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トータルリンパ&未病セラピー
MITHERA