肩凝りの原因って結局何!?(2023年03月11日 14時27分) デトックスサロン婀

こんにちは、デトックスサロン婀Taoの筋膜リリース担当さいとうです!
本日は肩凝りとその原因について、簡単に解説していきたいと思います♪

結論から申し上げますと
肩凝りの原因は、姿勢が悪いことが大半です。


肩凝りを感じる筋肉は、
基本『肩甲挙筋』か『僧帽筋』のどちらかです。

この二つは、肩甲骨を安定させる役割があります。
しかし、肩甲骨を安定させる筋肉は他にもたくさんあります。

しかし姿勢が悪くなると、肩甲骨を安定させるための筋肉たちが
サボり始めてしまいます!!
その中でも、『肩甲挙筋』と『僧帽筋』は頑張り屋さんなので
サボらず働いてくれます!

その結果疲れすぎてしまい、硬くなり血流が悪くなり
結果として肩凝りとなってしまうのです。


なので、肩凝りを起こしている筋肉は本当は頑張り屋さん!!
悪い子たちじゃないのです!!!

だからそんなに責めないでください、、
責めるならそんな状況にしてしまった姿勢です!!
つまりあなた自身!!笑

肩凝りを治すなら、姿勢を直して
身体の筋肉たちの働き方改革をしてあげてください♪笑

婀Taoの筋膜リリースなら
肩凝りを解消し、根本の姿勢も解消できます。
ぜひ一緒に肩凝りとおさらばできる生活を目指しましょう♪



#筋膜 #筋膜リリース #筋膜はがし #筋膜マッサージ
#エステサロン #リンパドレナージュ #リンパマッサージ
#横隔膜 #インナーマッスル #体幹 #呼吸 #自律神経 #低気圧 #梅雨
#骨盤矯正 #生理痛 #PMS #尿もれ #便秘 #くびれ #月経困難症 #ダイエット
#姿勢矯正 #猫背 #巻き肩 #反り腰 #扁平足 #ストレートネック
#骨盤矯正 #ダイエット #体質改善 #浮腫 #くびれ #むくみ
#循環 #血液 #リンパ #坐骨神経痛
#肩こり #五十肩 #四十肩 #肩関節周囲炎 #寝つき
#腰痛 #ヘルニア #脊柱管狭窄症 #坐骨神経痛 #個室
#理学療法士 #PT #整体 #リハビリ