第二の心臓!? むくみを撃退!!(2024年12月14日 09時50分) デトックスサロン婀

こんにちは、婀オーナーのさいとうです!
本日は、浮腫み撃退の最重要筋肉で
「第二の心臓」と呼ばれる下腿三頭筋についてのお話です。

みなさんは脚がなぜむくんでしまうのかわかりますか?
浮腫みは、血液やリンパ液の流れが滞ることで起きます。
そして脚は身体の中で、一番下にあり
なおかつ心臓から遠いため、血液が一番滞りやすくなっております。

そこで重要になるのが、下腿三頭筋という筋肉!
所謂ふくらはぎです。
この筋肉は大きく、力も強いため
この筋肉の収縮で脚に溜まった血流を流すことができます♪

したがって、仕事中などにかかと上げ運動や
お風呂上がりにふくらはぎのマッサージをすることが
浮腫み予防となります!!

しかし、それを地道に続けるのって結構苦痛ですよね、、、
そこで婀のリンパドレナージでは
強圧でガシガシ循環をよくする、というコースですので、
ぜひ体験して見てくださいね!
施術後は脚が別人になっていることでしょう♪

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