巻き肩は手のひらで解消(2025年03月31日 12時43分) デトックスサロン婀

こんにちは、婀のサイトウです!
本日は「簡単巻き肩撃退法」についてお話していきます!

やる方は簡単です!
親指と人差し指の間にある筋肉を、ほぐせばいいだけ!!

なぜここをほぐすと猫背が解消されるの?
理由は、ここにある母指球筋という筋肉は
なんと巻き肩の原因となる、大胸筋や小胸筋とつながっているからです!!

ここを10～30秒ほどほぐすだけで、
スッキリしてくるので、ぜひやってみてください!!

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