肩こりと心理状態の関係(2025年06月02日 14時45分) デトックスサロン婀

こんにちは、婀のさいとうです♪

本日は「肩こりと心の関係」についてのお話です!

最近、肩がガチガチでしんどい…という方、多いのではないでしょうか?
実はその肩こり、筋肉の硬さよりも“心”が関係しているかもしれません!

ある研究では、看護師さんや療法士さんなど、身体を使うお仕事の方を対象に、肩こりと筋肉の硬さの関係を調べたところ…

なんと!「肩こりの痛みが強い人ほど、ストレスやネガティブ思考(破局的思考)が強い」という結果が出たのです!

つまり、肩こりがつらい人ほど、「仕事でいっぱいいっぱい…」「このまま痛みがひどくなったらどうしよう…」といった心の状態が関係している可能性があるんですね。

もちろん筋肉のケアも大事ですが、心も一緒にゆるめていくことがとても大切です。

婀の筋膜リリースでは、筋肉だけでなく「ほっ」と心が緩むような施術も心がけています♪

「肩こりが取れない」「最近イライラする」そんなあなた!
ぜひ一度、癒されに来てください!!

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