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お尻のたるみの原因は? パート2
- こんにちは、婀の齋藤です♪ 本日もお尻のたるみの原因について話して行きます! 前回の記事で、お尻のたるみは お尻の深層にある筋肉が使えていないから とお話しさせていただきましたが 実はもう一つ重大な原因があります!! そ 続きを見る
デトックスサロン婀のブログ
- 6件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/12/25
- 投稿者
- 斎藤純貴
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- 投稿日
- 2024/12/25
- 投稿者
- 斎藤純貴
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お尻のたるみの原因は?
- こんにちは、婀のさいとうです! 本日は、お尻のたるみの原因について話して行きます♪ お尻のたるみは、大殿筋という筋肉が 使えていないことでおきます。 じゃあ大殿筋を筋トレすればいいの? いいえ!そういう訳ではないのです! 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/16
- 投稿者
- 斎藤純貴
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深呼吸の正しいやり方!
- こんにちは、婀のさいとうです。 本日は「深呼吸の正しいやり方」についてです! 深呼吸は、副交感神経を刺激して身体をリラックスさせてくれたり 血圧を下げてくれるなど、いいことが多いです。 しかしのその深呼吸がうまくできていない人が 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/14
- 投稿者
- 斎藤純貴
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第二の心臓!? むくみを撃退!!
- こんにちは、婀オーナーのさいとうです! 本日は、浮腫み撃退の最重要筋肉で 「第二の心臓」と呼ばれる下腿三頭筋についてのお話です。 みなさんは脚がなぜむくんでしまうのかわかりますか? 浮腫みは、血液やリンパ液の流れが滞ることで起き 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/11
- 投稿者
- 斎藤純貴
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超簡単! 肩こり診断!!
- こんにちは、婀のオーナーさいとうです! 本日は、簡単に肩こりになりやすい人かどうかが わかる方法を紹介します♪ やり方は簡単です。 1:仰向けに寝る 2:つま先を見るように、頭をベッドからあげる これだけです! こ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/09
- 投稿者
- 斎藤純貴
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朝起きた時の腰痛の原因は?
- こんにちは、婀のさいとうです! 本日は朝起きた時に感じる、腰の痛みとだるさについて その原因と対処法を教えていきたいと思います♪ 結論から申し上げると 朝の腰痛やだるさは 寝ている間に腰の筋肉が固まってしまうことが原因!! 続きを見る
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