こんにちは!
先回は冬の頭皮ケアの必要性についてお伝えさせていただきました。
今回は頭皮ケア対策について少しお話しをさせてください。
1.頭皮を温めるより「首」を温める
首を温めると血流が良くなります
2.お風呂も首まで浸かる
湯船に10~15分、首が温まると頭皮まで血流が届きやすくなります。
3.ヘッドスパで首から肩まで
・自分でケアが苦手な方は、首から肩までセットに
なっているヘッドスパで頭皮の血流を良くするのもありです。
寒い時ほど頭皮ケアを忘れがちになります。
冬にはぜひ、
「温め+姿勢整え」でお身体のメンテナンスをしていきましょう!
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■カイロプラクティック Croom 来光
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