紫外線が気になる季節ですね!(2026年04月28日 00時25分) カイロプラクティック Croom 来光

こんにちは!
今日は紫外線を浴びることのよる体への影響についてお伝えします。
まず、1年を通して紫外線が最も強くなる時期は
→5月から7月あたりです
また1日の中で最も強い時間帯は
→10時から14時
紫外線の種類と影響は
・UVA → お肌のシワ、たるみ(1年中)
・UVB. → 日焼け、炎症(特に夏)
紫外線は体に悪いことばかりでなく
ビタミンDの生成に役立っています
骨を強くする、免疫を保つのに必要になります。
浴びる時間は
1日15分～30分程度、顔や手にあたるくらいで十分とされています。
次回は体に起きる対策についてお伝えてますね!
またよろしくお願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

■カイロプラクティック Croom 来光

【営業時間】
9:00～21:00(最終受付20:00)
不定休

【TEL】
090-6643-8910

【アクセス】
愛知県岡崎市大平町岡田53
※名鉄男川駅から車で5分、東岡崎駅から車で10分

インスタ@rise_sato.masa
______________________________

#カイロプラクティック #整体 #反り腰 #ストレートネック #不眠改善 #頭痛 #自律神経 #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #小顔 #痩身 #マッサージ #小顔矯正 #産後ケア #マタニティ #筋膜リリース #産後 #マタニティカイロ #眼精疲労 #ストレッチ #リンパマッサージ #むくみ改善 #姿勢矯正 #肩甲骨