カイロプラクティック Croom 来光の月別ブログ(2026年01月)一覧

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2026年01月のブログ一覧

17件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/01/31

投稿者

おさむ
- 最近耳にする「フレイル」とは?
- こんにちは! 以前、「40代以降の方・・・」のタイトルで「サルコペニア」についてお伝えさせていただきました。今回はよく似た症状として取り上げられる「フレイル」についてお話します。「サルコペニア」が筋肉量の減少や身体機能の低下に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/28

投稿者

おさむ
- お店の看板ライトアップしました!
- こんにちは! 大変遅くなりましたが、お店の看板「C room来光」をライトアップさせていただきました! 冬は陽が落ちるのが早くなり夕方からお越しになる方には、お店がわかりづらくご不便をお掛けしておりましたが少し離れたところか続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/26

投稿者

おさむ
- 頭皮ケア対策として!
- こんにちは! 先回は冬の頭皮ケアの必要性についてお伝えさせていただきました。今回は頭皮ケア対策について少しお話しをさせてください。 1.頭皮を温めるより「首」を温める首を温めると血流が良くなります 2.お風呂も首まで浸か続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/24

投稿者

おさむ
- 寒い時期は頭皮ケアも必要です!
- こんにちは! 寒さが厳しくなるこの時期、実は頭皮ケアにも気をつけたい時期でもあります。まずこの寒さで頭皮が硬くなる理由 1.血管が収縮する頭皮の血流が落ちることで・皮膚、筋膜が動きにくくなる・頭皮を触ると冷たい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/20

投稿者

おさむ
- 体重が気になる時期ではありませんか?
- こんにちは! お正月気分から徐々にお仕事モードに切り替えていくですね。そこで気になるのが体重ではないでしょうか? お正月はどうしても食べる量が消費量を上回わたり運動不足となることで体重が増加する要因となります。そこでお勧めし続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/19

投稿者

おさむ
- 40代以降の方へ、新聞の気になる記事(その2)!
- こんにちは! 今回は「サルコペニア」対策の一部を紹介します。症状は脚から始まりやすいため 1.下半身の運動(10回3セット週3回) ・スクワット・かかとあげ(ふくらはぎ) など 2.タンパク質を摂取 (筋肉の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/18

投稿者

おさむ
- 新年、定期的に行われる勉強会!
- こんにちは! 今日はグループの仲間の皆さまと定期的に行う今年最初の勉強会でした。今回のテーマは・各自の今年の目標設定や目標を設定することの意義・考え方・現場で活用しやすい商品知識・施術技術の練習などとても勉強にな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/17

投稿者

おさむ
- 40代以降の方へ、新聞の気になる記事その1
- こんにちは! 先日 1/13中日新聞に気になる記事がありました。ご存知の方もみえるかも知れませんが、「サルコペニア」です! → 加齢を主な要因として、筋肉量、筋力や身体能力が低下する状態お身体への影響としては →下半身が不続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/16

投稿者

おさむ
- お顔の肌に保湿が必要な理由-2
- こんにちは! 今回も顔のお肌保湿の必要性についてお伝えさせてください。他にも保湿によるお肌への影響として 1.シワやたるみの予防水分が足りないと肌は弾力が低下します。その結果・小ジワが目立つ・ハリがなくな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/15

投稿者

おさむ
- お顔の肌に保湿が必要な理由-1
- こんにちは! 冬は湿度が低くお肌が乾燥しやすい季節ですね。そこで、お肌の保湿の必要性についてお伝えします。 1.肌のバリア機能を守る →お顔の皮膚は薄く、外気、紫外線、乾燥の影響を受けやすい部位です。保湿が足りないと続きを見る

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