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Body make salon Uniのブログ

東洋医学×最新技術!3ヶ月で-10キロを達成するダイエット法とは?

「何をやっても痩せられない」「リバウンドが怖い」そんな悩みを抱えていませんか?

今回は、東洋医学の知恵と最新技術を組み合わせた、新しいアプローチのダイエット法をご紹介します。この方法は、無理な食事制限や過度な運動をしなくても、体の内側から健康的に痩せることを目指します。



1. 東洋医学の耳つぼダイエットとは?



耳には全身の健康に影響を与える「反射区」が集まっており、東洋医学では耳つぼを刺激することで食欲をコントロールし、新陳代謝を促進する効果が期待されています。

耳つぼのメリット

• 食欲を抑え、間食を減らす

• ホルモンバランスを整える

• 自律神経を整え、ストレス太りを防ぐ



耳つぼは「自然な食欲調整」ができるため、無理な我慢をしなくても続けやすいのが魅力です。



2. 栄養学に基づいた正しい食事サポート



ダイエット成功の鍵は、「何を食べるか、どのタイミングで食べるか」です。栄養学に基づき、必要な栄養素をしっかり摂りながらカロリーをコントロールする食事法を提案します。

基本のポイント

• タンパク質を中心に、バランスよく食べる

• 糖質や脂質の摂り方を工夫する

• 腸内環境を整える食品(発酵食品、食物繊維)を取り入れる



「食べながら痩せる」ことで、リバウンドを防ぎ、健康的な体を作ります。



3. メディセルハイブリッドの効果とは?



メディセルハイブリッドは、筋膜リリースやセルライトケアを行い、体の代謝を劇的に高める最新の施術法です。

期待できる効果

• 血流やリンパの流れを改善

• 脂肪の分解を促進

• 疲労回復やむくみの解消



耳つぼや食事管理と合わせることで、さらに効率的にダイエットをサポートします。



4. 実践例:3ヶ月で-10キロを目指すプラン



1ヶ月目:準備期間

• 耳つぼ施術で食欲をコントロール

• 栄養バランスの見直し

• メディセルで代謝を上げる



2ヶ月目:脂肪燃焼期

• 耳つぼの継続と、食事での脂肪燃焼を促進

• メディセル施術を週1回



3ヶ月目:維持・仕上げ

• 習慣化された食事と運動を継続

• メディセルでボディラインを整える



5. 実際の声と成果



「耳つぼで間食が減り、自然に体重が落ちてきました!」

「メディセルの施術後は体が軽くなり、モチベーションが続きます」

「無理なく続けられて、3ヶ月で-10キロを達成!」



おわりに



健康的に、そして無理なく3ヶ月で-10キロを目指すこのダイエット法。耳つぼ、栄養学、メディセルハイブリッドの合わせ技で、理想の体を手に入れましょう!

ご興味がある方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの新しい一歩をサポートします。

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投稿者
Body make salon Uniのスタッフ 小谷智恵

小谷智恵

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