最強!!『ブロッコリースプラウト』(2024年06月23日 08時00分) エステサロンRaphael As【ラファエルアズ】

皆様、こんにちは。


皆さんはブロッコリースプラウトをご存知ですか?
実は、非常に抗酸化と解毒を手伝ってくれるとっても優秀な食材なのです!
ブロッコリースプラウトはブロッコリーの新芽で、「スプラウト」が発芽直後の新芽を意味しています♪♪

ブロッコリースプラウトには「スルフォラファン」という物質が豊富に含まれていて、このスルフォラファンは体内で作られている一番の抗酸化・デトックス物質である「グルタチオン」の産生を強力に促進してくれるんですって!!

そして栄養価が野菜の中でも高いと言われているブロッコリーと比べてもβ-カロテンやカルシウムは約3倍!
他にもビタミンEやビタミンKは約1,5倍から2倍!
と、群を抜いた栄養価があるスーパーフードなんです♪♪

オススメは生でよく噛んで食べること♪♪
噛んで食べることでスルフォラファンになる反応が進み吸収率が高まるので
加熱せずによく噛んで食べてください(^^)
どこのスーパーにも売ってるので手に入れやすいですよ♪♪

是非、ダイエットと美容と健康にオススメのブロッコリースプラウトをご賞味あれ(^^)

皆様のご予約もお待ちしてますねーーーーーーー♪♪