秘技!!《肩甲骨剥がし》(2024年08月03日 18時00分) エステサロンRaphael As【ラファエルアズ】

皆様、こんにちは。
ラファエル.アズです!!

今日は肩こりさんにオススメのお手入れをご紹介します!!
そもそも二足歩行をする私たちにとって、首や腰に負担がかかりやすい身体をしているんです。
重い頭を支えてますし、前かがみで作業するので肩甲骨も前に引っ張られてます。
腰にももちろん負担が。。。

それに加えて
運動不足になってません??

冷えや血流低下も原因になっちゃう‥(T ^ T)

あ、枕があってなくても痛くなるの‥

もう様々なものが要因となって起こります。。


ところでみなさま肩甲骨はありますか?‥‥あ、いえ見えてますか??
肩甲骨周りもガチガチって方は間違いなく肩も首もガチガチのはず‥

そんな時の「肩甲骨マッサージ」

肩甲骨周りの筋肉から脇周り、僧帽筋などほぐしてほぐして‥
肩甲骨をゆっくりゆっくり開いていきます。
肩甲骨が引っ張られていく感じが、何とも言えない気持ち良さ♫

血流も良くなってリンパも流れてスーーーーーッキリします♪
肩甲骨周りが暖まると褐色脂肪細胞も活性化。太りにくくなるんですって♪
それに腋窩リンパが流れた事で首が長くなったり、フェイスラインがスッキリしたりする方も。

もちろん肩もかるーーーくなりますよ!!

ラファエル.アズの《秘技!!肩甲骨剥がし》
ぜひ試してみてください(//∇//)