二十四節気 発酵占い
8月23日は『処暑』です。『処暑』から、次の『白露』(9月7日)までの運勢をお届けします。
■牡羊座(おひつじ座)
残暑の影響が体調に表れやすい時です。暑さに疲れた身体は、内臓に負担がかかりがちなので、消化に優しい食事を心がけましょう。日中、忙しく活動する時間帯は、食事の量を少なめにすると、軽やかに動ける身体をキープしやすいかもしれません。小まめな水分補給と、集中力アップにはブドウ糖を少し摂るのがおすすめです。
■牡牛座(おうし座)
体力回復が鈍くなりがちな時。いつもなら、一晩寝ればリカバリーできた体力も、この時期は翌日まで疲れを持ちこしたりして…。スケジュールを調整しつつ、大切な予定の前日は頑張り過ぎないのもポイントに。健やかさキープのためには、血液やリンパの流れを良くするべく、軽い運動やストレッチを日々の習慣に取り入れるのがおすすめ。
■双子座(ふたご座)
心も身体も、なんとなく「今までの流れ」に留まりがちな時。朝夕の気温差や環境の変化にも対応し切れず、自律神経が乱れたりしそうです…。深い呼吸をして心拍を鎮めて、温かな飲み物を飲んだり。心身のバランスを取りましょう。暑さで弱りがちな呼吸器をいたわるため、空気のきれいな場所で過ごす時間を作るのもポイントに。
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ハッコラがお届けする『発酵占い』とは、忙しい毎日だからこそ、少し立ち止まって「自分らしい発酵時間」が過ごせるような占いです。
「発酵」とは、例えば、食べ物を発酵・熟成させることで、よりおいしく、長持ちさせて、栄養価も高まるという、良いことづくめの現象です。
わたしたちの毎日も、焦らない・寝かせる・待つという「発酵」の視点を取り入れることで、心身、そして、運勢もより良いものになっていくはずでしょう。
ハッコラでは、以下2つの『発酵占い』で、みなさまの心と体の美と健康を毎週サポートさせていただきます。
1. 心がじっくり満たされる『新月満月発酵占い』
→新月(スタートの種を蒔く時)と満月(熟成の成果を受け取る時)の日に更新(月2回)
2. 体がふんわり軽くなる『二十四節気発酵占い』
→季節の節目となる二十四節気の日に更新(月2回)
ハッコラの酵素風呂・よもぎ蒸しとともに、ぜひご愛顧いただけますと幸いでございますm(__)m
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