二十四節気 発酵占い
8月23日は『処暑』です。『処暑』から、次の『白露』(9月7日)までの運勢をお届けします。
■蟹座(かに座)
胃腸の調子を整えることが最大のポイント。しぶとい夏バてに食欲が落ちやすかったりもしますが、栄養バランスを考えた温かい食事や発酵食品を積極的に取り入れていけば大丈夫! 案外、今の身体にとって相性の良い食べ物を選び直すだけで、だるさはサクッと解消されたりします。炭酸系のドリンクはなるべく控えるのが無難です。
■獅子座(しし座)
代謝が落ちやすく、気づくと老廃物を溜めている状態となりがちな時。熱中症にならない程度に、屋外で過ごしたり、軽い運動で汗をかいたりする時間も必要。デトックス効果が出にくい運気の流れの中にいる今、塩分は控え過ぎないのがおすすめです。身体に汗をかかせるために、適度に良質の、できれば天然塩を摂りましょう。
■乙女座(おとめ座)
内臓細胞の生まれ変わりが活発になる時。調子の良くない身体の部位を自分でもんであげたり、マッサージやリラクゼーションの施術を受けたり。リンパの流れを活性化すると、体力回復やお肌のターンオーバーがよりスムーズになりそうです。食事は、腸内環境を整えるべく、食物繊維や発酵食品を増やすのが基本。リズミカルな生活を心がけて。
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ハッコラがお届けする『発酵占い』とは、忙しい毎日だからこそ、少し立ち止まって「自分らしい発酵時間」が過ごせるような占いです。
「発酵」とは、例えば、食べ物を発酵・熟成させることで、よりおいしく、長持ちさせて、栄養価も高まるという、良いことづくめの現象です。
わたしたちの毎日も、焦らない・寝かせる・待つという「発酵」の視点を取り入れることで、心身、そして、運勢もより良いものになっていくはずでしょう。
ハッコラでは、以下2つの『発酵占い』で、みなさまの心と体の美と健康を毎週サポートさせていただきます。
1. 心がじっくり満たされる『新月満月発酵占い』
→新月(スタートの種を蒔く時)と満月(熟成の成果を受け取る時)の日に更新(月2回)
2. 体がふんわり軽くなる『二十四節気発酵占い』
→季節の節目となる二十四節気の日に更新(月2回)
ハッコラの酵素風呂・よもぎ蒸しとともに、ぜひご愛顧いただけますと幸いでございますm(__)m
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