エステで痩身効果を最大限に引き出す方法(2023年04月30日 15時11分) Maison de beaute

痩身効果を最大限に引き出すためには、以下のポイントを押さえることが大切です。

1. 運動と食事の改善
痩身効果を最大限に引き出すためには、運動や食事の改善も必要です。エステの施術だけでも痩身はしていきますが、それ以上に食事量が多いと、結果的に増加してしまうことも当然あります。食事方法や運動について不安がある方は、是非セラピストとご相談してください。

2. 施術後のケア
施術後のケアも大切です。施術後には、水分補給やストレッチなどを行い、身体をリラックスさせるようにしましょう。

痩身エステの後に食事を摂る場合は、一般的には30分から1時間程度の間隔をあけることが推奨されています。これは、エステでの施術によって身体が刺激され、代謝が活発になった状態が続くため、食事を摂ることで消化吸収が妨げられ、効果が薄れる可能性があるためです。ただし、エステの種類や施術内容、個人差によって適切な時間帯は異なる場合がありますので、担当のセラピストに相談してください。

3. 結果を出すための継続
エステでの痩身施術は、一度の施術では劇的な効果は期待できません。継続的な施術や自己管理が必要です。結果を出すためには、根気強く取り組むことが大切です。

4. 施術の種類と特徴
エステでの痩身施術には、様々な種類があります。
当店では最大限に痩身効果を求めるのであれば、よもぎ蒸し+痩身リンパマッサージを推奨しております。