Maison de beauteのブログ
- 投稿日:
- 2023/09/19 10:31
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秋の美肌エステ:季節の変化に対応したスキンケア
秋は、色とりどりの紅葉が目を楽しませる季節ですが、同時に気温や湿度が下がり、肌は乾燥しがちになります。
この記事では、秋の肌ケアについて紹介していきます。
1.保湿ケア
秋は空気が乾燥するため、肌を乾燥から守ることが重要です。下記にご自宅でできる保湿ケアを紹介します。
①洗顔時の水温
洗顔の際には、熱すぎず冷たすぎないぬるま湯を使用しましょう。熱いお湯は肌を乾燥させる原因となります。
②保湿剤の使用
保湿剤を使用して肌の水分を補給しましょう。乾燥肌の方には、クリームやオイルタイプの保湿剤がおすすめです。
③シャワー後のケア
シャワー後は、すぐに保湿剤を使用して肌の水分を閉じ込めましょう。濡れたまま放置すると、肌の乾燥が進んでしまいます。
④リップケア
秋は唇も乾燥しやすい季節です。リップクリームやリップバームをこまめに使用して、唇の保湿をしっかりと行いましょう。
⑤加湿器の活用
室内の空気が乾燥しやすい秋は、加湿器を使って室内の湿度を保ちましょう。乾燥した空気は肌の水分を奪ってしまいます。
これらの方法を実践することで、秋の乾燥から肌を守り、しっとりとした潤いのある肌を保つことができます。
2.美白ケア
秋は紫外線が弱まるため、美白ケアにも力を入れていきましょう!下記にご自宅でできる保湿ケアを紹介します。
①UV対策
秋でも紫外線は降り注いでいます。日焼け止めを使用して肌を保護しましょう。SPF値が高いものを選ぶと効果的です。
②ビタミンCを摂取
ビタミンCは美白に効果的な栄養素です。秋には柑橘類やキウイフルーツなどが旬となります。積極的に摂取していきましょう。
③睡眠の質を改善
睡眠不足は肌のターンオーバーを乱し、シミやくすみの原因になります。十分な睡眠をとるように心がけましょう。
これらの方法を実践することで、秋のシミやくすみから肌を守り、明るく透明感のある肌を保つことができます。
また、秋は新陳代謝が活発になる季節でもあります。そのため、角質ケアも忘れずに行いましょう。
角質ケアは、肌のターンオーバーを促進し、透明感のある肌に導きます。また、古い角質を取り除くことで、保湿成分や美白成分の浸透も向上します。
ご自身でのケア方法に不安がある方は、メゾンドゥボーテでも相談乗りますし、
ご自宅ではできないケアは当店のエステ技術で対応していきますので、
お気軽にお越しくださいませ!!
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セラピスト
亜美 アミ