スーリールのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/01/14 09:31
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急に冷え込んだら、コレやって!
昨日は急に冷え込み
雪が降るのかな?と思うほどの雲でしたね。
気温が下がると自然と体に力が入ってしまい、肩こりや腰痛などを引き起こす事があります
身体が冷えて力が入ってしまう方は熱つ過ぎないお風呂にゆっくりと入り身体を温めてくださいね!
ポイントは熱すぎない事(^^)
そして入浴する時間帯や入浴時間も大切です。長すぎず、短過ぎずです。何事も適度に♪
入浴が出来ない方は足湯を是非!
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