ヤバいヤバい!寒さにやられてギックリ腰に(2024年01月26日 08時40分) スーリール

今日も朝から冷えますね。。
こんなに急に冷え込むと、もしかしてギックリ腰になる人もいるのではないかしら??

と書いている私が実はその張本人(T_T)
今朝、食器を洗っていただけで突然ギクっと立っていられない程の
痛み。、その場に座込み二度と立てない。。

でも仕事柄自分のギックリ腰は自分で治療が当たり前(笑)
ありとあらゆる手段で約1時間後にはゴミ出し。
そして本日の仕事も出来るレベルに復活!

やった事は
整膚で緊張した筋肉を緩める
高濃度酸素配合オイルで血流促進
耳ツボセラピーでツボの刺激
薬膳茶で痛みを散らす

の4つ♪
まぁ自分の身体なので直ぐ出来ますが、皆さんはギックリ腰になる前に普段からお身体を労わってくださいね(^^)
※正直の改善には個人差がございます
今回は私個人の感想になります