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- 投稿日:
- 2024/02/13 09:27
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春に良くある不調と緩和方法
春によくある不調を3つとその緩和方法のご案内。
この時期は
不眠
憂鬱
気分の落ち込み
などの不調がよく見られます
春は1年で1番ストレスを感じやすい季節となっています。
軽い運動や散歩
良い香りでお部屋を整える。
香りの良いハーブティーなどを飲むなど気の巡りを整え、ストレスを解消して不調を改善しましょう
香りの良いオイルを使った全身オイルトリートメントや帰結、水の流れを整える整膚マッサージなどもこの時期お勧めの施術となっています
#マッサージ
#整膚
#薬膳料理
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鈴木里依 スズキリエ
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