皆様こんにちは!
いつもグレースフィオーレ宇都宮店をご利用頂き誠に有難うございます。
本日は毛穴の黒ずみを目立たなくさせる行動をご紹介致します。
・腸内環境を整える
腸には栄養と不純物を見分ける機能がございますが、
腸内環境が悪い事で栄養と不純物を一緒に取り込んでしまいます。
その結果、不純物が皮膚まで浸透して毛穴の黒ずみや肌荒れが目立っていきます。
・白い炭水化物を食べすぎない
白いお米やパンなどを食べすぎてしまうと、
血糖値が上がり、インスリンが分泌されます。
このインスリンは皮脂を大量に分泌します。
その結果、毛穴に汚れが溜まっていきます。
・蒸しタオルをお顔に当てる
45度の蒸しタオルを3～5分間お顔に当てるだけで不要な皮脂が溶け出します
一手間ですが、洗顔前に蒸しタオル習慣をぜひオススメ致します♪
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